认证: 薛庆云 主任医师 北京医院 骨科
1.老年人看病常常合并多个系统的疾病,应该注意,在描述自己病情的时候,应该把自己主要的症状,特别是需要医生解决的问题要说清楚。(抓主要矛盾,告诉医生主要病状)2.另外一部分年纪很大的老年人,他的记忆力不好,他们应该在到医院去之前,把一些至关重要的,想要解决的问题,或者一些疑问,可以写到纸上,免得到时候看病的时候着急又忘了。因为跑一趟非常非常不容易。(好记性不如烂笔头,提前写好病情)3.另外的话老年人在看病的时候,他也可能合并了好几个病,比如说他也腰疼,他也脚疼,他关节也疼,还有骨质疏松等其他的疾病,应该注意什么呢,尽量不要要求医生一次把所有这些问题都给他解决了,这样的话医生可能会开出很多种药物,来治疗他提出的各种疾病。这样一个最大的风险,是老年人的胃肠道和肝肾功能会有一些风险。(心急吃不了热豆腐,疾病要一个一个解决)
在本世纪,大多数人预期的寿命会超过90岁。如何保持健康生活状态下的长寿问题 就变得十分重要了。健康的老年生活离不开运动,规律的运动可以改善老年人的身体状态,提升心肺机能,改善食欲,提高睡眠质量。运动离不开骨与关节的健康。在老年骨质疏松患者,运动中轻微的外伤就可能会导致严重的骨折。因此,老年人有必要定期进行骨密度检查,这对于检测骨骼健康,预防骨质疏松骨折非常重要。长寿要的是健康的长寿。而骨质疏松骨折必定是老年人健康长寿的拦路虎。